Užeiti į svetainę

Kokia nauda yra kasdien geriant alų? Ar žinojote?

        Patinka? Pamėk!

Pasidalinti šiuo straipsniu ↓

Vienas iš dažniausiai vartojamų gėrimų ir vienas seniausių gėrimų pasaulyje, ypač Europoje ir Šiaurės Amerikoje, yra alus.

Reklama

Jame gausu antioksidantų, baltymų ir B grupės vitaminų.

Jame yra flavonoidų ir mineralų, kurie yra svarbūs gerinant medžiagų apykaitos procesus. Saikingai gerkite alų naudinga jūsų sveikatai.

Reklama
Patogiausias būdas sužinoti ir pamatyti daugiau įdomybių - sekti mūsų „Facebook“ puslapį SEKTI

Štai keli jo pranašumai:

1. Tai apsaugo inkstus ir sumažina akmenų susidarymo riziką juose 40 procentų;

2. Didelis skaidulų kiekis gali sumažinti cholesterolio kiekį;

3. Jame gausu vitaminų B12, B6, B2 ir B1; tie, kurie geria alų, turi 30% aukštesnį vitamino B6 lygį nei tie, kurie geria vyną;

4. Tie, kurie geria alų, turi mažesnę riziką susirgti demencija ir Alzheimerio liga nei žmonės, kurie jo negeria;

5. Tai gali sumažinti stresą. Pasak ekspertų, dvi taurės per dieną gali sumažinti profesinio streso ir nerimo tikimybę;

6. Kadangi jame gausu vitaminų, jis gali atgaivinti ir atkurti odą. 1 buteliukas per dieną oda gali būti elastingesnė, žvilganti ir lygi, o jūs atrodysite daug jaunesnė;

7. Alus padės tiems, kuriuos kamuoja nemiga, nes tai pagerina miego kokybę ir daro jį ramesnį;

8. Tai taip pat gali sumažinti širdies priepuolio riziką. Tie, kurie reguliariai geria alų, turi 40–60% mažesnę tikimybę ištikti širdies smūgį nei tie, kurie jo negeria;

9. Tai apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo;

10. Alus gali kaulus padaryti stipresnius, nes jame yra silicio

Vienas iš dažniausiai vartojamų gėrimų ir vienas seniausių gėrimų pasaulyje, ypač Europoje ir Šiaurės Amerikoje, yra alus.

Jame gausu antioksidantų, baltymų ir B grupės vitaminų.

Jame yra flavonoidų ir mineralų, kurie yra svarbūs gerinant medžiagų apykaitos procesus. Saikingai gerkite alų naudinga jūsų sveikatai.

Štai keli jo pranašumai:

1. Tai apsaugo inkstus ir sumažina akmenų susidarymo riziką juose 40 procentų;

2. Didelis skaidulų kiekis gali sumažinti cholesterolio kiekį;

3. Jame gausu vitaminų B12, B6, B2 ir B1; tie, kurie geria alų, turi 30% aukštesnį vitamino B6 lygį nei tie, kurie geria vyną;

4. Tie, kurie geria alų, turi mažesnę riziką susirgti demencija ir Alzheimerio liga nei žmonės, kurie jo negeria;

5. Tai gali sumažinti stresą. Pasak ekspertų, dvi taurės per dieną gali sumažinti profesinio streso ir nerimo tikimybę;

6. Kadangi jame gausu vitaminų, jis gali atgaivinti ir atkurti odą. 1 buteliukas per dieną oda gali būti elastingesnė, žvilganti ir lygi, o jūs atrodysite daug jaunesnė;

7. Alus padės tiems, kuriuos kamuoja nemiga, nes tai pagerina miego kokybę ir daro jį ramesnį;

8. Tai taip pat gali sumažinti širdies priepuolio riziką. Tie, kurie reguliariai geria alų, turi 40–60% mažesnę tikimybę ištikti širdies smūgį nei tie, kurie jo negeria;

9. Tai apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo;

10. Alus gali kaulus padaryti stipresnius, nes jame yra silicio

Rekomenduojami straipsniai

Pasidalinti šiuo straipsniu ↓


        Patinka? Pamėk!
Visas svetainės turinys priklauso autoriams. Visos teisės apsaugotos. Mūsų tinklalapyje talpinami įvairaus pobūdžio straipsniai, surinkti iš viso pasaulio. Tinklalapio redakcija neatsako už duomenų tikslumą ir aktualumą. Kai kuriuose straipsniuose gali būti netikslių rekomendacijų ir patarimų, galinčių suklaidinti, todėl būtinai pasikonsultuokite su to profilio specialistu, prieš išbandydami.